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Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.
Es gibt viele Möglichkeiten, um sich besser zu fühlen, aber eine, die Tausenden von Jahren alt ist, sagt dass ein gesunder Körper von einem gesunden Geist kommt.
Ein gesunder Körper erfolgt durch ein ausgewogener Lebenstil - das heißt, sich gesund ernähren, gut schlafen und sich richtig körperlich trainieren.
